Kunnon Arki Ylläpitovalmennus
Kunnon arki on paras keino jatkaa hyvin aloitettua muutostarinaa. Pitkäjänteinen elämäntapamuutos vaatii pävittäisiä rutiineja ja säännöllistä tekemistä. Kunnon Arki tarjoaa sinulle kattavan valmennuskokonaisuuden omatoimiseen harjoitteluun.
Kunnon Arki Ylläpitovalmennus
Kunnon Arki on luonnollinen jatkumo Startti ja Muutos valmennuksille. Se on tarkoitettu jatkamaan oman hyvinvoinnin säännöllistä ylläpitoa ja kehittämistä omatoimisesti.
Valmennuksen tärkein tavoite on auttaa jatkamaan hyvin alkanutta elämää säännöllisen liikkumisen ja paremman arjen parissa.
- Vaihtuva monipuolinen treeniohjelma
- Valmennustapaaminen noin 3:n viikon välein
- Yhteinen ryhmävalmennus joka toinen viikko
- Firstbeat Life mittaus ja analysointi
- Treenisovellus mistä voi seurata ohjelmaa ja kehittymistä
- Valmentajan tuki tarvittaessa
Kunnon Arki
Kunnon Arki 1-8kk
Kunnon Arki valmennus sisältää kaiken tämän.
- Vaihtuva treeniohjelma
- Valmennustapaaminen 3:n viikon välein
- Firstbeat mittaus
- Mittausten analysointi
- Ryhmävalmennus 2:n viikon välein
- Valmentajan tuki tarvittaessa
125 €/kk
Kunnon Arki 8-12kk
Kunnon Arki valmennus sisältää kaiken tämän.
- Vaihtuva treeniohjelma
- Valmennustapaaminen 3:n viikon välein
- Firstbeat mittaus
- Mittausten analysointi
- Ryhmävalmennus 2:n viikon välein
- Valmentajan tuki tarvittaessa
100 €/kk
FAQ
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer at leo id lacus sagittis finibus eu ac tortor. In et ex orci. In orci arcu, condimentum non vulputate ut, molestie et dolor.
Lorem ipsum dolor
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer at leo id lacus sagittis finibus eu ac tortor. In et ex orci. In orci arcu, condimentum non vulputate ut, molestie et dolor
consectetur adipiscing elit
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer at leo id lacus sagittis finibus eu ac tortor. In et ex orci. In orci arcu, condimentum non vulputate ut, molestie et dolor
condimentum non vulputate ut
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer at leo id lacus sagittis finibus eu ac tortor. In et ex orci. In orci arcu, condimentum non vulputate ut, molestie et dolor
Tilaa blogi ja uutiskirjeet suoraan sähköpostiin
Jätä sähköpostisi niin toimitamme sinulle jatkossa kaikki tuoreimmat julkaisut, tarjoukset ym. hyödylliset infot suoraan sähköpostiin ensimmäisten joukossa.